ПОТЕШКА.info Потешка инфо поможет самостоятельно подготовить конкурсы и игры для праздника, подаст идею декоративного оформления интерьера, поможет в поиске хобби.

Полоса препятствий

Полоса препятствий — это активный конкурс, который можно провести во дворе, на детской или школьной площадке. Различные турники и хозяйственные постройки или предметы утвари вы свяжете при создании трассы.

Полосу препятствий можно проходить по одиночке или по командам, если участников много — по командам с разбивкой по этапам. Кто быстрее пройдет полосу, тот и выйграл. Можно ввести штрафы с вычетом времени, если участник не до конца прошел полосу, где-то схитрил, забыл последовательность прохождения и пр.

Для подсчета времени подготовьте секундомер и блокнот с ручкой, чтобы отмечать результаты игроков. Перед стартом покажите, какие задания и в какой последовательности должны пройти участники. Если на трассе много заданий и территория достаточно большая, можно сделать флажки из картона с номерами этапов.

Этапы полосы:

  1. Оббежать вокруг столба несколько раз (5-8).
  2. Вокруг столба
  3. Пролезти через тоннель. В качестве тоннеля можно использовать детский мешок для игрушек или взять коврик для занятий спортом и свернуть в круг большими канцелярскими скрепками.
  4. Прыгать по «кочкам» или через «реку». «Кочками» будут служить круги из веревки или камешков.
  5. Пройти через «горящие угли». Чтобы не обжечь ноги, участникам выдаются три газеты, переставляя которые, они доберутся до земли.
  6. Пробежать по длинной доске (мосткам), катя одной-двумя руками обруч или ведя мяч.
  7. Забросить мяч в корзину или несколько маленьких шариков.
  8. Пройти по бревну. Бревно соорудите из длинной доски и нескольких кирпичей.
  9. Забежать на чаепитие. На столе должны стоять чашки, тарелки, кувшин с водой, фрукты, печенье и пр. Участникам предлагается засервировать стол, наполнить чашки и тарелки. Дополнительно все это выпить и съесть.
  10. Чаепитие
  11. Прыгнуть через «горящий» обруч. Чтобы обруч был «горящим» навяжите на него ленточки или обмотайте декоративной бумагой.
Обруч

Полосу препятствий можно усложнить, проходя трассу вдвоем, сцепившись за руки, в обруче или держа один предмет (например, палку, кольцо).

Данных этапов довольно достаточно, если какое-либо задание не получается сделать, возможны следующие варианты:

  • Сделать тропинку в виде веревочки, по которой надо пройти.
  • Перепрыгнуть через препятствие (палка или небольшая подушка).
  • Перелезть через забор (веревочный) и т.д.

Понравилось? Добавьте в Избранное

Вы это уже видели?


  1. Klassnie:

    Для детей, как правило, импровизированные полосы препятствий в игровом варианте используют для организации эстафет. И повышения привлекательности физических упражнений.